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黑豆生鱼汤的做法和功效

   日期:2023-06-10     浏览:27    评论:0    
核心提示:大家好,下面小编就和大家分享一下黑豆生鱼片汤的做法和功效,很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看!1.将生鱼洗净,用少许盐和米酒腌制5分钟左右,然后用清水冲洗干净。五花肉洗净,切块。黑豆

大家好,下面小编就和大家分享一下黑豆生鱼片汤的做法和功效,很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看!

1.将生鱼洗净,用少许盐和米酒腌制5分钟左右,然后用清水冲洗干净。五花肉洗净,切块。黑豆、莲子、芡实洗净,用清水浸泡1小时左右。胡萝卜切片,桂圆、山药、枸杞洗净备用。生姜切片。

2.先将黑豆、胡萝卜、五花肉、山药等材料和水放入汤锅,水烧开后再放入生鱼。

3.加入生鱼,炖大约1到5个小时。

4.根据自己的口味加一点盐。

标签:黑豆鱼汤做法

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