大家好，下面小编给大家分享一下。鸡蛋的营养成分是什么，含量是多少？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
1、每100克鸡蛋含147卡热量。具体营养素含量(每100克):147卡路里；碳水化合物0.77克；脂肪9.94克；蛋白质12.58克。
2.鸡蛋是母鸡下的蛋。外面有硬壳，里面有气室，蛋清，蛋黄部分。富含胆固醇和营养。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白的氨基酸比例非常适合人体生理需要，容易被人体吸收，利用率高达98%以上，营养价值高，是人类常吃的食物之一。它含有高含量的蛋白质。
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