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好吃简单又有营养的美食做法视频

   日期:2023-06-18     浏览:48    评论:0    
核心提示:大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道好吃又简单又营养的美食做法视频。下面是详细的解释。现在让我们来看看!1、炒虾仁白菜,需要将白菜切成或撕成小块,然后洗净沥干;虾米需要在清水中浸泡一会儿,

大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道好吃又简单又营养的美食做法视频。下面是详细的解释。现在让我们来看看!

1、炒虾仁白菜,需要将白菜切成或撕成小块,然后洗净沥干;虾米需要在清水中浸泡一会儿,然后捞出沥干水分,然后需要在锅中放入适量的油来炒虾米;加入白菜翻炒至白菜碎;最后,加入一些盐,搅拌均匀。

2、番茄炒西葫芦,你需要用刀划过番茄的底部,顶部用刀去蒂,然后你需要把它放入能盖住番茄的开水锅中煮一分钟左右再拿出来,然后用手去皮,切成丁,而西葫芦需要切成一厘米左右厚的圆形切片, 然后切成两半,热锅上油,把西葫芦炒到七成熟,沥干油取出。 加入番茄丁和盐,翻炒至番茄变得浑浊,加入西葫芦继续煮一会儿。

3、金针菇炒鸡蛋,要把这个金针菇的根部去掉1-2厘米,然后洗干净,泡在淡盐水里;鸡蛋需要打散,放一点盐,胡椒粉和水搅拌均匀。锅也需要放一点油加热,然后放入金针菇,炒到软,再放入煎蛋;翻炒至两者混合均匀,加入盐和油,翻炒均匀,加入少许葱花,取出。

标签:美味简单营养美味方法

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