大家好，下面小编给大家分享一下。很多人爬山的时候还不知道吃什么喝什么。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1.休闲食品，如虾条、薯片、饼干等。，休息时也可以带一包瓜子吃。
2.肉类包装食品，方便携带的小包装食品，如卤蛋、鸡爪或鸡腿、火腿肠、热狗、鱼、肉干、牛肉干等。
3、饮料，可以带矿泉水，以便及时补水，出现在山上过夜的情况时，也可以准备一两瓶啤酒驱寒。
4、晚餐，可以带面包、午餐或寿司等包装卫生的食物。
5、水果，可以带苹果或者桃子之类的小水果。
6、应急能量类，可以带点巧克力，或者压缩饼干暂时补充能量。
这篇文章解释了什么食物和饮料适合爬山。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。