大家好，下面小编给大家分享一下。百香果晚上可以吃减肥吗？很多人还不知道。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
可以吃。百香果吃的时候只有空禁忌。一般建议饭后两小时吃，晚上吃最好，饭后两小时吃也最好。这样可以避免饭前吃百香果导致胃酸分泌过多引起的肠胃不适，促进肠胃消化，提高睡眠质量。但是不建议睡前吃。虽然百香果可以在晚上吃，但是最好在晚上18点开始的7-8点吃百香果，10-11点睡觉前的期间也不适合吃百香果，因为百香果含有高酸性成分。如果睡前食用，不仅会增加肠胃负担，还会影响睡眠质量，危害牙齿健康。
以上解释了晚上吃百香果可以减肥。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。