大家好,下面小编给大家分享一下。苹果和白萝卜可以一起炖粥吗?很多人还不知道效果。下面是详细的解释。现在让我们来看看!
苹果和白萝卜一起炖粥,有滋阴润燥、润肺止咳、降火、润肠通便、促进消化的作用。
苹果的功效:
苹果可以保护皮肤,有助于治疗痤疮和老年斑。可以促进孩子大脑发育,增强思维和记忆力。它能降低高血压患者的血压。便秘的人经常吃苹果,可以润肠通便。白萝卜的功效:
具有消积化滞、化痰清热、降气解表、解毒的功效。治疗消化不良、痰咳、失音、吐血、鼻出血、口渴、痢疾、头痛等。苹果白萝卜粥的做法如下:
准备萝卜1个,苹果1个,大米50克。白萝卜、苹果去皮洗净切片,大米洗净备用。米饭煮15分钟后,加入萝卜和苹果片煮15分钟,然后根据自己的口味加入调料。
以上解释了苹果和白萝卜能否一起炖粥。本文到此结束,希望对大家有所帮助。如果信息有误,请联系边肖进行更正。