大家好，下面小编给大家分享一下。山楂卷减肥吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
山楂卷是生活中常见的零食。吃山楂卷可以帮助消化，刺激食欲。热量不高，但是吃多了容易胖。那么，山楂卷到底有多少热量呢？什么时候吃山楂卷比较合适？让我们来看看边肖带来的介绍吧！
山楂卷有多少热量
每100克330卡路里。
山楂卷可以作为生活中的美味小吃，味道会比山楂好很多。山楂卷作为一种零食，虽然合适，但在加工过程中会添加更多的蔗糖，导致含糖量更高，进而导致热量更高。一般每100克山楂卷含热量约330卡，不宜一次吃太多山楂卷，否则容易导致肥胖。
什么时候吃山楂卷比较合适
晚饭后一两个小时。
山楂卷是用山楂做的，山楂是一种酸味水果。山楂晒干后入药，有健胃消食、增进食欲、行气化瘀的功效。一般建议饭后一到两个小时食用，因为此时食用一方面可以减少山楂卷中酸性物质对胃肠道的刺激反应，另一方面可以帮助消化食物，促进肠道蠕动。
晚上吃山楂卷会胖吗
可能会导致肥胖。
山楂卷是用新鲜山楂做成的。鲜山楂虽然热量低，但是做的时候会加糖。山楂卷整体热量不低。山楂卷有一定的开胃作用。如果晚上一次性吃太多，可能会造成热量积聚，从而导致肥胖。所以建议晚上不要吃太多山楂卷。
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