大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道一个油饼的热度。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
油饼每100克含399卡热量。油饼的制作方法和油条一样，只是形状不同。先把面条卷成饼，再涂上食用油，然后放锅里炸10分钟。油饼外酥里嫩，油而不腻，可以当早餐吃，配豆汁更美味。
营养价值
1.富含蛋白质:因为油饼主要是面粉做的，一般面粉所含的营养成分都在油饼里。油饼富含蛋白质和氨基酸。日常生活中经常吃一些油饼，也能起到很好的补充蛋白质的作用，对我们人体健康也是有帮助的。
2、富含碳水化合物:油饼中碳水化合物的含量也比较丰富。大家在生活中可以通过吃一些油饼来适当补充碳水化合物。当然，尤其是精制面粉做的油饼，碳水化合物非常丰富。另外，油饼中的淀粉含量也比较高。
3、含有一定的脂肪:其实油饼中的脂肪含量也很高，属于高热量高脂肪食物。身体虚弱的时候可以适当吃一些油饼快速补充能量，而油饼中的脂肪多为不饱和脂肪酸。适当的食用对于帮助我们大家维持细胞的正常生理功能也是很有帮助的，对于改善血液循环，提高脑细胞的活性，增强记忆力也能起到很好的作用。但不宜多吃，否则容易发胖。
以上解释了一个油饼的热度。本文到此结束。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。