大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道怎么炒香豆腐干。以下是详细的解释。现在让我们来看看!
1.豆腐切成长条,红辣椒去籽切丝,瘦肉切丝,蒜瓣去皮切碎。
2.将大豆油倒入锅中,加热至七成热。将肉丝倒入油中,先炸一下。
3.猪肉完全煎至两面金黄色。加入酱油和盐翻炒。
4.加入豆腐和红辣椒翻炒几下,加入辣椒粉调味,加入八角和适量水。
5、煮几分钟,等汤汁干了,豆腐膨胀了,再关火。
营养价值:
1.豆腐是一种营养丰富、历史悠久的食品。大众对豆腐的喜爱,推动了豆腐制作技术的进步和发展。豆腐的主要制作工艺是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固,即豆浆在热量和凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶,即豆腐。
2.豆腐含有人体必需的多种微量元素,还富含优质蛋白质,被誉为蔬菜肉。豆腐的消化吸收率在95%以上,但要想充分发挥豆腐的营养价值,就需要注意搭配。
以上解释了如何炒香豆腐干。本文到此结束,希望对大家有所帮助。如果信息有误,请联系边肖进行更正。